Yoga para Crianças

As aulas de yoga para crianças consistem em uma combinação de exercícios respiratórios e posturas baseados em elementos da natureza, além do relaxamento.

Como as crianças são normalmente ligadas à natureza, quando praticam yoga, sentem-se mais motivadas ao fazerem posturas que imitam os animais e os elementos da natureza.

Assim, mesmo que a criança não compreenda claramente a filosofia do yoga, esta é trabalhada de maneira lúdica de forma a ser assimilada pelos pequenos praticantes, sempre buscando estimular as pequeninas a usar sua criatividade, desenvolver sua concentração, a ter autoestima, interagindo melhor com as pessoas e com o meio em que vive.